運動ジムへいくかも

初めまして、カオルと言います。どうぞよろしく。都内の、セキュリティー管理の会社働いております。いま25歳になりました。最近の悩みは腰痛や、眼精疲労です。ちなみに原因もわかってます・・デスクワーカーということもあり、運動不足ですね。間違いなく!

運動不足解消のために何かトレーニングでもしたいのですが、人間そう簡単にはいかないですね。私の場合、腰痛改善がある為、それがやる気UPに繋がると思います(笑)とはいってもあんまりキツイトレーニングはしたくないですし、緩めの運動でも一人ではど~しても続かないのです。あとは基本我流になりますので、方法論があってるかどうか不明(笑)

まあこんなかんじです。多分何かジムサークル的なものに行った方がイイと思います。例えば筋トレジムとかフィットネス系のジムだと、テンションは上がるのですが、結局するのは自分なので(あたりまえですけど)多分つづかないでしょうね。ちなみに今、私の中で、最も熱いトレーニングが「リボーンマイセルフ」というジムです。何だこれか名前が長いですね(笑)

しかし最近都内はどこでもこういった運動ジムがありますよね。便利になりました(高額なところが多い気がしますが・・)ザックリ内容を説明いしますと、女性ライザップ!!これが一番しっくりきます。本当にそのような感じで、トレーナーも生徒も全員女性。
なので、トレーニングに集中できてイイと思うんです。

まあトレーニングメニューなど、詳しい内容はまだ知らないのですが、近々見学にでも行ってみようかと思ってます♪家の近くにあればいいのですが・・探してみます!それでは。

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